21 Studio

Описание практики

С 14 января 2026 года в онлайн-пространстве Студии 21 стартует терапевтическая группа, где можно быть собой, проживать сложные чувства и находить новые пути в жизни.

Это — теплый круг поддержки, в котором участники делятся важным, открываются и меняются вместе.

​​​Методы работы: позитивная психотерапия Н.Пезешкиана, сенситивные практики Г.Рейнина, расстановки, арт-терапия, МАК, Брейнспотинг.

​

10 встреч по средам каждые 3 недели, онлайн в Zoom

​

Группа будет полезна тем, кто хочет изменить привычные сценарии жизни и найти новые решения. Тем, кто ищет сообщество единомышленников и поддержку. Тем, кто готов работать над собой и открывать новые горизонты. Это возможность:

​

• делиться своими чувствами и получать понимание и тепло

• замечать и глубже понимать свои эмоции, отношения и внутренние конфликты

• проживать и отпускать прошлое

• учиться бережно относиться к себе и своим потребностям

• находить внутренние ресурсы и опоры

• чувствовать силу группового взаимодействия, где каждый важен

​

В результате:

• ощущение принадлежности и опоры

• способность глубже понимать себя и свои чувства

• инструменты для преодоления стресса, тревоги и внутренних конфликтов

• вдохновение и смелость двигаться своим путем

Вместе мы создадим пространство, где можно перезагрузиться, наполниться и найти новые смыслы.