Описание практики
"Смысл жизни не в том, чтобы ждать, когда закончится гроза. А в том, чтобы учиться танцевать под дождем." В. Грин
Приглашаем вас на практику Латихан в формате аудиомедитаций в закрытом Telegram-канале. Участники могут проходить медитацию двигаясь в комнате, сидя, лежа и даже прогуливаясь по городу.
В течении 12 дней участники будут получать аудиомедитацию для практики состояния Латихан и задание на день. Выполнять можно в любое удобное время дня. Обратная связь - в закрытом чате в телеграм.
Латихан - это базовое состояние всех практик Студии 21. Cостояние, в котором любые действия совершаются легко, становясь при этом максимально эффективными. Это чувство внутренней свободы.
Латихан, у-вэй, созерцательная пассивность, состояние недеяния, невмешательства. Главным качеством недеяния является отсутствие причин для действий! Нет ни размышления, ни расчёта, ни желания. Между внутренней природой человека и действием нет никаких промежуточных шагов.
Состояние Латихана может быть достигнуто не только в теле, но и в мыслях.
Не секрет, что в нашем стремительно меняющемся мире самая большая сила у тех, кто умеет быстро меняться и легко приспосабливаться к новой окружающей среде, оставаясь при этом внутренне-свободными.
В программе:
Медитация первая: внимание на Себя
Медитация вторая: отпускам тело в Латихан
Медитация третья: работа с образами как помощниками войти в состояние
Медитация четвертая: фасция - тонкое и глубокое расслабление
Медитация пятая: латихан мыслей
Медитация шестая: путешествие по пространствам
Медитация седьмая: работа с эфирным телом
Медитация восьмая: работа на ленте времени
Медитация девятая: работа со страхами
Медитация десятая: Я-образ, образ себя - пластичный и живой
Медитация одиннадцатая: отпускаем в Латихан свои желания и мечты
Медитация двенадцатая: моя жизнь как со-творение
Латихан - возможность
расслабить тело, снять внутренние блоки и зажимы
потренировать навык слушать себя, свое тело, свой внутренний голос
продышать каждой мышцей, каждой клеточкой тела
погрузиться в динамические медитации
освободиться от напряжения, снять стресс, "отпустить" ситуации, которые давят
вспомнить, что такое быть в потоке, доверять реальности
наполниться жизнью, энергией, силами
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |
Ведущая
Валерия TRFLTSEVA
Инструктор Сенситивного тренинга (Школа Рациональной Психотехники, 2012), коучинг (Erickson College International, Канада, 2014), психотерапия (Basic Consultant, Висбаденская Ака демия Позитивной Психотерапии, Германия, 2015)
Форматы участия в практике
Курс состоит из 12 медитаций и 12 заданий и стартует 12 сентября в закрытом Telegram-канале. Можно проходить в любое удобное время.
Новая медитация + задание для самостоятельной практики на день каждое утро.
Стоимость участия в курсе - 95€.
Поразово - 12€ без доступа в чат.
Оплата невозвратна и является для нас гарантией вашего участия.
Готовы присоединиться?
Заполните эту форму и мы свяжемся с вами!
