Курс в Одесі
"Дихай, живи, відчувай"
ведуча: Ольга Рейнін
12 та 13 липня 2025 | 10:00-14:00
Також можна приєднатись до курсу онлайн
Бути собою — дар. У кожному з нас — цілий світ.
Наша чутливість, глибина, здатність відчувати — це не слабкість, а ресурс. Коли ми перестаємо тікати від себе й починаємо слухати — повертається опора. Повертається сенс.
Ми згадуємо, що вже маємо все необхідне всередині.
Це не шлях до ідеалу. Це шлях до себе справжнього, живого, мінливого.
Про курс
Цей тренінг — простір, де можна видихнути.
Ми будемо:
• проживати — усе, що накопичилось і не відпускало
• повертатися — до себе, до відчуттів, до внутрішньої опори
• ділитися — бережно і лише тоді, коли є на це внутрішній дозвіл
• підтримувати — і приймати підтримку
Це курс про повернення до себе.Про можливість зупинитись, видихнути й нарешті почути: що зі мною насправді відбувається.
Ми працюємо з тілом, увагою та станами, з глибоким контактом.
Через прості практики ми будемо вчитися розпізнавати, що відчуваємо насправді та чого потребуємо зараз.
На заняттях ми:
-
працюємо з увагою — вчимося бути в тілі, в моменті, з собою
-
розпізнаємо свої автоматизми — реакції, що заважають відчути себе
-
проживаємо те, що довго відкладалося чи ігнорувалося
-
вчимося бути в присутності — з собою й з іншими
-
відновлюємо опору — не через силу, а через дозвіл
Цей курс дає не відповіді, а відчуття себе. А з цим — ясність, стійкість і тиху силу бути собою.
Це не про “виправити себе”. Це про дозволити собі бути.
Слабким. Сильним. Вразливим. Справжнім.
Такими, якими ми є зараз.
Тепле коло людей, де можна перезавантажитись, заземлитись і наповнитись.
Без очікувань чи масок. З повагою до себе й інших.
Ольга Рейнін
психолог, психотерапевт з 25-річним стажем, Інструктор Сенситивних практик, ведуча Містерії Народження, розстановниця, психологічних тренінгів та практик
Вартість участі 2100 грн.
Для реєстрації потрібна передоплата 50%.
Працюємо: 12 та 13 липня
10:00-14:00
Одеса, центр міста
Передплата не повертається та є гарантією вашої участі.