Описание тренинга
"Однажды, приступая к работе по организации пространства своего сознания, я сделал госпожою Фантазию, а Логике и Рассудку предоставил обязанности лакеев."
Дж. Свифт
Сенстивный тренинг I ступени или Курс управления восприятием - это знакомство с собой и своими возможностями. Как правило, мы используем их стихийно и неуправляемо. Однако, осознанные нами возможности становятся мощнейшим инструментом.
Это базовый тренинг Студии 21 и Школы Рациональной Психотехники Григория Рейнина.
Это тренинг, с которого всё начинается. Он открывает дверь в мир расширенного восприятия, интуитивного знания и качественного контакта с собой.
Мы будем работать с интуицией — не как с чудом, а как с навыком. То, что раньше казалось случаностью или озарением, станет осознанной способностью ориентироваться в сложных ситуациях, принимать решения и чувствовать опору внутри.
На тренинге мы гармонизируем образное и логическое мышление. Когда они начинают работать в паре, согласованно, то восприятие становится целостным. Вы начнёте тоньше ощущать нюансы мира, улавливать важное в потоке внешнего и внутреннего, быстро реагировать на перемены.
Мы практикуем спонтанность и состояние Латихан — внутреннюю свободу, в которой движение рождается не из усилия, а из доверия.
Вы научитесь действовать без напряжения, но эффективно. Почувствуете, как внутреннее формирует внешнее. Как ваш мир, ваша реальность меняется вместе с вами.
Это курс про способность быть живым. Про чувствительность, гибкость, творчество. Про расширение границ восприятия и пробуждение источника жизни внутри.
И главное — это не разовое вдохновение, а навыки, которые остаются с вами навсегда. Их можно встроить в повседневность и они начнут работать в самых простых и важных ситуациях: при выборе, в разговоре, в действии.
Так же, этот курс – это "вход" в практики Студии 21, начало интереснейшей работы с собой и своими возможностями.
Основные темы
универсальные навыки (софт скиллс): учимся быть гибкими
пластичность психики: визуализация образа и управление им, картины мира
сенсорные пространства - выводим информацию на каналы восприятия
гимнастика эмоциональная, эфирная, суставная
логика и образная сфера мышления: когда следует слушать внутренний голос, а когда логику
доверие себе и своей интуиции
техники визуализации
устойчивость психики
Латихан. Недеяние. Спонтанное действие
медитативные практики
работа с вниманием и точным запоминанием
осознанность: быть включенным в свою жизнь и замечать детали
В результате:
-
Увеличивается пластичность психики
Пластичность психики - очень важный инструмент, который помогает человеку быть адаптивным к постоянным изменениям
-
Появляются новые стратегии управления восприятием
Мы находим новые способы управлять собственным восприятиям, расширяя эту возможность все больше и больше
-
Появляется навык диагностики
Этот навык можно применять в семье, профессии, взаимодействии с другими. Это способность получить нужную информацию не логически, а через каналы ощущений
-
Повышается устойчивость к внешним воздействиям
Вырабатывается иммунитет к внешним, информационно-энергетическим воздействиям. Мы повышаем осознанность и становимся в позицию Наблюдателя
-
Нарабатывается навык одновременного использования образной и логической сфер
Этот навык нужен для максимальной эффективности решения практических задач. Мы можем рассматреть любую задачу не только логически, но и креативно
-
Резко увеличивается степень доверия себе и своей интуиции
Мы работаем со своим сознанием и развиваем доверие себе и собственной интуиции с помощью простых игровых техник
-
Активизируются творческие способности. Креативность
Тренинг открывает способность к более широкому видению мира, "включает" поток творчества
-
Повышается способность выделения из фона
По сути, мы всегда пользовались этим "на автомате", теперь можно использовать это как инструмент для решения задач
-
Усиливается навык гибкости, состояние Латихан
Не секрет, что в нашем стремительно меняющемся мире самая большая сила у тех, кто умеет быстро приспосабливаться к новой окружающей среде, оставаясь при этом внутренне-свободным
Что говорят участники
У меня ощущение, что меня вытащили из рутины, и мир стал восприниматься живым, наполненным и ярким. И я в нем, как будто, стала более живой. Благодарю!
- О.Б.
Классный формат и упражнения. Мне очень понравилось твое отношение к этому, концепция, которую вы даете про патогенные системы. "Во что ты веришь, что создаешь - можешь что-то легко создать под свою задачу, потом легко ластиком стереть". Хочется развивать интуицию и мастерство. Это не про магию - это про способ проживать свою жизнь, находя себе лучшие варианты реализации. Каждому человеку такие знания очень полезны, применимы. Спасибо, Лера за эти дни!
-Н.К.
Лера, восхищаюсь твоей радостью, легкостью, поточным состоянием. Это подкупает, есть образ, как это. Весь тренинг был легким относительно подачи и простоты, это помогало быстро ориентироваться. Я зашла с определенными концепциями, а выхожу с пониманием, что мир разный и у всех он свой. Я увидела свою способность к смене концепций и понимаю, что эта смена не только возможна, но и нужна.
- Е.З.
Самая главная мысль тренинга - внутри тебя есть все ответы. Если бы мне такое сказали года 3 назад, я бы покрутил у виска. Благодарю за такую активность, за то, что ты такая позитивная. И твоя включенность не давала раскиснуть. Хотелось бы прокачиваться дальше, чем я и буду заниматься. Добавлять эти инструменты в свои ежедневные практики. Огромная благодарность!
-И.Е.
Тренинг очень необычный, я много учусь ментальным процессам, здесь реальная практика, которая уже отразилась на жизни. После тренинга я захожу в зал в музее и волна, как в кино, когда герои смотрят на картину - оживает, заливает все пространство. Даже ветер почувствовала. Жизнь начинает играть новыми красками, другое восприятие привычных вещей. Если это внедрять в работе, это может сильно продвинуть. Спасибо большое, буду практиковать.
-А.М.
Главное откровение, я увидел, что тело - виртуальный объект души. Вот почему индусы говорили, что мир - это иллюзия. Потому что это управляемая история. Управляемая реальность. И модель восприятия "Вижу-верю-знаю" Григория Романовича - я получил недостающий элемент и очень за это вам благодарен. Мне очень нравится у вас!
-С.Ж.
Мне очень понравились медитативные практики и упражнения на баланс полушарий, Латихан - это то, что я для себя беру. Расширение своей картины мира, практик для повышения чувствительности и сенсорных настроек. Большое за это спасибо!
- Г.П.
Тренинг проводит
Валерия Трифильцева
Инструктор Сенситивного тренинга (Школа Рациональной Психотехники, 2012), коуч (Erickson College International, Канада, 2014), психотерапевт (Basic Consultant, Висбаденская Академия Позитивной Психотерапии, Германия, 2017)
Ольга Рейнин
психолог, психотерапевт с опытом 25+ лет,
расстановщик, ведущая авторских курсов,
Инструктор Сенситивных практик
Форматы участия в тренинге
Ближайший курс пройдет с Ольгой Рейнин
13-15 июня в 19:00-23:00 (по Киеву), работаем в Zoom
Стоимость участия в группе - 150€.
Индивидуально - от 220€, даты и время гибкие.
Для брони места необходима предоплата. Она невозвратна и является для нас гарантией вашего участия.
Готовы присоединиться?
Заполните эту форму и мы свяжемся с вами!
