Хто ким керує?

Григорій Рейнін / PhD, психолог

Людина живе своє життя, чи життя живе людину? Хто господар, хто керує? Ці смислові питання завжди цікавили і цікавитимуть людство в особі філософів, психологів, та й просто людей, яким цікаві вони самі, їхнє життя, творчість, реалізація. І все-таки, чим людина здатна керувати у своєму житті: емоціями, почуттями, переживаннями, своїм мисленням, сприйняттям…?

Хотілося б детальніше поговорити про останнє. Як ми сприймаємо світ, що бачимо, і як це бачення організоване?

І тому розглянемо сам механізм людського сприйняття. Не дивно, що все починається з дитинства. Поки дитина маленька, безпорадна і приймає все на віру, їй пояснюють, що можна, чого не можна, що добре, що погано. У цьому формується оцінне мислення, тобто позитивне чи негативне сприйняття будь-яких явищ чи об'єктів цього світу. Далі відбувається формування складніших понять: образ друга, образ ворога, хороша людина, погана тощо. Цим займається сфера освіти, тобто створюється певна система образів, де базується наше сприйняття.

Система ця досить складна, тому що треба так сформувати людину, адаптувати її в соціумі, щоб вона могла спілкуватися з іншими людьми, щоб вона знала закони: юридичні кодекси, правила вуличного руху, нарешті, закони ввічливого спілкування з іншими людьми. Потрібно дати йому якусь професійну освіту, сформувати у неї необхідні "кнопки", а також переконатися, що вони працюють, що він керований, небезпечний та соціально адаптований. Можна сміливо сказати, що у кожній культурі існує стандартний варіант цього механізму, й у кожного етносу він свій. Кожен інструмент має свої межі застосування.

Які ж реальні обмеження має цей чудовий інструмент - людська свідомість, а конкретніше, та її частина, яка займається сприйняттям? Чи завжди ми здатні щось сприймати? Коли, коли ми щось бачимо? Наприклад, ми можемо дізнатися і назвати людину тільки якщо ми знайомі з нею. Такий самий і механізм сприйняття.

Сприйняття - це завжди впізнавання. Ми не можемо побачити те, чого не знаємо. Жодними органами відчуттів ми не зможемо увійти в зіткнення з чимось, що не наведено в нашому описі світу. Цей механізм працює незважаючи на вік, стать або освіту. Недаремно геніальний вчений ХІХ століття Альберт Ейнштейн зауважив «Єдине, що заважає моєму навчанню – моя освіта». Тобто. отримана система образів, яка визначає опис і є те обмеження, яке заважає бачити світ живим і таким, що змінюється. Тут завжди дотримується точну рівновагу між тим, що людина бачить, і тим, що вона знає, тобто тим сприйняттям, яке є в його реальному житті і його індивідуальним описом світу.

Всім відомий факт, що тубільці не бачили корабля Колумба, що наближається, просто тому, що це не входило в їх опис світу. Таким чином, я бачу, що я знаю. Мої знання це і є та освіта, яку я вбираю з дитинства через батьків, садок, школу та інститут, і які формують опис світу, де є певні постулати, якісь речі, які я приймаю беззастережно, приписуючи їм статус існування. Це те, що безумовно і безперечно, тобто те, у що я вірю. Є ще один механізм сприйняття. Людина беззастережно вірить у те, що бачить, чує, відчуває. Ми не маємо імунітету проти власного сприйняття. Те, що ми бачимо, відчуваємо, це є істина в останній інстанції. Невипадково існує слова «очевидно», «звести до очевидного» тобто. видному очима. У цьому місці коло замикається: я бачу те, що знаю, знаю те, у що вірю і вірю у те, що бачу.

Використовуючи викладену схему, можна простежити механізм зовнішньої маніпуляцією нашим сприйняттям. Виходячи з основи нашого трикутника, людина беззастережно вірить у те, що бачить. З появою засобів: газет, радіо, телебачення, інтернету, відбулася підміна понять. Людині своє безпосереднє бачення підміняють на чиєсь нав'язане, вигідне з тих чи інших причин.

Знайома фраза «….я ж це на власні очі бачив… по телевізору показували». У підсумку, маємо: яскраві рекламні проспекти нам розкажуть, що краще купити і чому, газети, радіо та мас-медіа розкажуть, що «насправді» відбувається у світі та в країні, глянцеві журнали на прикладі кумирів розкажуть як жити і яким потрібно бути, щоб відповідати сучасній моді. І це лише верхівка айсбергу маніпуляції нашим сприйняттям. Логічно виникає питання, а де в цьому всьому Людина - вінець Творіння, що творить Себе і своє життя? Чи можливо переключити важіль управління із зовнішнього на внутрішній, щоб самому вибирати, нехай навіть із запропонованих варіантів, але вибір робити усвідомлено і самому? Можливо, якщо усвідомити ілюзорність свого сприйняття, навчитися керувати ним, переходячи з одного опису до іншого, тим самим змінювати картину світу.

Тренінг сприйняття чи сенситивний тренінг спрямований на те, щоб підвищити кваліфікацію людини в галузі управління своїм інструментом сприйняття. Одне з головних завдань сенситивного тренінгу - зробити людину усвідомленішою, менш зовні обумовленою, запрограмованою, більш вільною від автоматизмів. Знаючи механізм і властивості інформаційних процесів, які у нашій свідомості, людина може розтотожнюватися з роллю неусвідомленого провідника і стати деталлю механізму.

Найголовніше, що відбувається на сенситивному тренінгу – це знайомство учасників із собою, із власними можливостями. Ці можливості були і раніше, тільки, як правило, не усвідомлювалися, і якщо й використовувалися, то стихійно, некеровано. Будучи усвідомленими, вони можуть бути розкриті у повному обсязі та стають найпотужнішим інструментом. Наприклад, виявляється, що "інтуїцію" можна застосовувати свідомо і те, що здавалося раніше недоступним дивом, перетворюється на корисну робочу навичку. Образна і логічна сфери врівноважуються, сприйняття набуває якості цілісності. В результаті різко підвищується здатність виділяти з фону інформацію, необхідну для вирішення того чи іншого життєвого завдання.

Збільшується тонкість відчуттів. Підвищується чутливість, відкритість нових вражень. Набувається здатність швидко реагувати зміни ситуації. Учасники починають довіряти собі, своїм відчуттям. Вони починають впізнавати "на смак" той стан, в якому дії набувають якості легкості, стаючи при цьому максимально ефективними. З'являється відчуття внутрішньої свободи. Людина починає бачити, як своїми діями – внутрішніми та зовнішніми – він формує дійсність. Змінюється, розширюється образ себе. Людина перестає бути пасивною жертвою життєвих обставин. З'являється віра у власні можливості, бажання творити.

Межі сприйняття світу розширюються: світ виявляється об'ємним, насиченим різними фарбами і звуками, а людина в ньому - щасливішою, оскільки його навіть найзаповітніші бажання починають виконуватися, і він може все повніше реалізувати себе. Важливо, що дія сенситивного тренінгу продовжується і після закінчення. І не тільки тому, що багато із запропонованих вправ можна з успіхом практикувати. Але, головне, що почуття внутрішньої свободи, прокинувшись, починає розгортатися, виявлятися у повсякденному житті, проникаючи у кожний її момент, роблячи її живою і наповнюючи змістом - цей процес більше не потребує ведучого: людина отримує доступ до власного внутрішнього джерела натхнення, радості та творчості, впевненості прийняття рішення.

Мені хотілося б закінчити відомим суфійським висловом: “Лев найсильніший хижак, слон може найбільше з'їсти, а людина прийшла, щоб вчитися”.

Автор: Г.Р.Рейнін